2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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994 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Сыр Российский, Батон, Омлет с Молоком. 昼食: Свекла Вареная, Куриное Суфле, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Орео, Жареная Картошка. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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