2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
782 kcal
|
脂質: 30.38g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 60.94g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Смешанные Орехи, Яйцо (Целое), Киприно Сыр Лайт 15%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|