2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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910 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 118.10g.
朝食: Telur Rebus, Singkong. 昼食: Telur Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Quaker Instant Oatmeal, Kubis Hijau Dimasak. 夕食: Ikan Lele, Mangga, Pepaya. 軽食/その他: Lapis Legit, Pempek. もっと...
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体重に変化ありません
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