2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1152 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 153.56g.
朝食: Tomates, Cabrales Café Tostado Molido, Gentech One Week Whey Protein 7900. 昼食: Huevo Cocido, Tomates, Sazon Condimento para Salsas, Queso Azul o Roquefort. 夕食: Sidra de Manzana, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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