2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
2788 kcal
|
脂質: 107.36g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 393.26g.
朝食: Белый Хлеб, KDV Арахисовая Паста Nut Story, VP Laboratory Омега 3-6-9, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. 昼食: Горячие Роллы, Bonvida Шоколад Горький 70%, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. 夕食: VP Laboratory Омега 3-6-9, Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 軽食/その他: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. もっと...
|
体重に変化ありません
|