2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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980 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Вареное Яйцо, Блины Диетические, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. 昼食: Prodgreen Диетические Блинчики , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Сырники Диетические. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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