2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1014 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 70.40g.
昼食: Tomato Catsup, Kirkland Signature Egg Whites. 夕食: Butter (Salted) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Meat Loaf. 軽食/その他: Lean Kitchen Protein Berry Muffin. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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