2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1590 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 236.21g.
朝食: Rzeźnik Karkówka Wieprzowa po Myśliwsku, Chleb Biały, Kopytka. 昼食: Kruche Ciasteczka. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Kruche Ciasteczka, Coca-Cola Coca-Cola, Herbata z Cukrem , Lidl Zapiekanka z Pieczarkami. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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