2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1446 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 162.17g.
朝食: Dulce de Membrillo, Tregar Queso Crema Light, Riera Tostadas Light, McDonald's Medialuna de Grasa, Royal Gelatina Ligth, Almendras. 昼食: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Vegetalex Medallones de Espinaca , Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Gallo Arroz Oro. 夕食: Tomates Cherry, Milanesa de Carne al Horno. 軽食/その他: Almendras, Melón . もっと...
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体重に変化ありません
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