2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1696 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 199.73g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Свитлогорье Молоко 3,2%, Грудка Индейки, Сыр Голландский. 夕食: Сахар, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 軽食/その他: Фруто Няня Яблочное Пюре. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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