2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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597 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 17.04g | 炭水化物: 85.04g.
昼食: Argeta Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Чудо Творожок Заповедные Ягоды . 夕食: Чай с Сахаром, Argeta Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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