2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
285 kcal
|
脂質: 17.84g | たんぱく質: 11.48g | 炭水化物: 20.42g.
朝食: Cholula Original Hot Sauce, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Jalapeno Peppers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|