2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1315 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad. 昼食: Ocean Spray Cranberries, HEB Select Grilled Eggplant, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Cooked Carrots, Sour Cream, Multigrain Bread, Yakult Yakult Light. 夕食: Borden Natural Gouda Cheese. 軽食/その他: Truffles, Butterscotch Chip Cookie. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|