2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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684 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 62.53g.
朝食: Buñuelo, Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. 昼食: Rebanadas de Jamón, Papa Cocida, Pescado Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tostadas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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