2020年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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159 kcal
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脂質: 7.67g | たんぱく質: 8.23g | 炭水化物: 15.22g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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