2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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539 kcal
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脂質: 390.61g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 77.10g.
朝食: Hortifruti Manga Tommy, Polenghi Queijo Minas Frescal, Suco Verde. 昼食: Turquesa Feijão Carioca, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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