2020年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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785 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 8.12g.
昼食: Salmón, Judías Verdes. 夕食: Queso Manchego, Huevo Frito, La Selva Bacon. 軽食/その他: Agua del Grifo. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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