2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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199 kcal
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脂質: 9.73g | たんぱく質: 13.09g | 炭水化物: 14.69g.
夕食: Semur Daging, Hati Sapi, Fortune Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng, Kentang Rebus. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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