2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1314 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 113.59g | 炭水化物: 38.05g.
朝食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bresaola. 昼食: Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Sedano Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Conad Pecorino Sardo. 軽食/その他: Mandorle, Mila Skyr 0% Bianco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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