2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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986 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 96.59g.
朝食: Голубика, Кофе, Вкуснотеево Сливки 10%, Экомилк Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Творожное, Домик в деревне Кефир 3,2%. 夕食: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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