2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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902 kcal
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脂質: 8.31g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Honey , المراعي زبادي خالي الدسم, Apples . 昼食: ساديا صدور دجاج طرية, Mixed Salad Greens. 夕食: المراعي زبادي خالي الدسم, Apples . 軽食/その他: Cappuccino, اورلاندا شاى كرك. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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