2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1001 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Buko India, Mühlen Gold Vital + Fit , Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Kaffee. 昼食: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Thoks Apfelkuchen. 夕食: Dulano Mini-Geflügelwiener, Knoblauch, Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. 軽食/その他: Thoks Apfelkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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