2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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931 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 38.27g.
朝食: Siyah Zeytin, Domatesler, Keçi Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurtlu Patlıcan Salatası. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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