2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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2058 kcal
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脂質: 86.31g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 237.31g.
朝食: Wiltmann Tiroler Salami, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Weltmeisterbrötchen , Kaffee mit Milch. 昼食: Kimchi, Hähnchenbrustfilet, Coquette Bratensoße, Kartoffelpüree. 軽食/その他: Mandarine, Pelmeni, Krone Fisch Räucher-Lachs, Grafschafter Balance Brot, Sondey Mürbeteiggebäck, Kaffee mit Milch, Sprengel Edelste Pralinen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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