2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1619 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: 초콜릿, 귤, 토마토, 밥, 계란후라이. 昼食: 동서식품 스타벅스 카페라떼, 밥, 제육볶음. 夕食: 삼립 야채호빵, 제육볶음, 붕어빵. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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