2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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840 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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