2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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2358 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 263.69g.
朝食: МакКофе Кофе 3В1. 昼食: Фунтик Какао 3 в 1, Мираторг Чахохбили из Курицы. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Светлое Пиво, Чехонь. 軽食/その他: Майонез, Шоколадные Вафли, Мандарины, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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