2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1358 kcal
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脂質: 88.86g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 79.03g.
朝食: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Hochland Плавленный Сыр, Смешанные Орехи, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Овощное Рагу. 夕食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай, Ржаной Хлеб, Баклажанная Икра, Октябрьская Птицефабрика Шпикачки Славянские, Гречка Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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