2020年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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165 kcal
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脂質: 8.21g | たんぱく質: 9.18g | 炭水化物: 13.41g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Gandum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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