2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1369 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 177.38g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный, Эковакино Молоко 3,4%. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Develey Соус Тайский Шрирача, Царицыно Сосиски Франкфуртские, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Fazer Чиабатта Темная, Лента Сельдь в Масле с Укропом, Помидоры Черри, Рис Отварной. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|