2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1315 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 126.73g.
朝食: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Чернышихинские Колбасы Колбаса Варёная Докторская в Белкозине, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сарафаново Молоко 1,5%. 昼食: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Зеленый Чай, Chikalab Chika Biscuit Малина, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|