|
вот это я расслабилась🥺 ну ничего, быстро беру себя в руки и поехали дальше) не хочу назад)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1709 kcal
|
脂質: 36.77g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 300.51g.
朝食: Lipton Чай, ARO Мёд, Планета Витаминов Брусника, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 昼食: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Молоково Молоко 2,5%, SPAR Каша Гречневая Отварная. 軽食/その他: Дикси Мандарины, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Фуджи Яблоко . もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|