2020年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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891 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 49.83g.
昼食: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Toasted Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, McDonald's Crispy Chicken Breast, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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