2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1040 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Варвара Краса Сметана 20%, Сырники. 昼食: Ряба Майонез Оливковый, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Варвара Краса Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль Smart. 軽食/その他: Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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