2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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433 kcal
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脂質: 10.08g | たんぱく質: 8.43g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana. 軽食/その他: Monde Serena Snack (50g), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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