2020年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
433 kcal
|
脂質: 10.08g | たんぱく質: 8.43g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana. 軽食/その他: Monde Serena Snack (50g), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|