2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
636 kcal
|
脂質: 18.86g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 58.42g.
朝食: Grapes, Yakult Yakult. 昼食: Indonesian Stir Fried Vegetables, Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Egg White, Boiled Egg. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|