2020年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1246 kcal 脂質: 55.49g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 138.75g.   昼食: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 夕食: Madu, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, Telur Dadar, Telur Puyuh, Nasi Merah. 軽食/その他: Belvita Belvita Breakfast, Pepaya. もっと...
週に0.3 kg減量中

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veggy ellithaの体重の記録


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