2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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956 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 136.66g.
昼食: Sambal Goreng, Pecel Lele, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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