2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1148 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Mie Sedaap Mie Goreng. 昼食: Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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