2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1278 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Pronas Kornet Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Pisang. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Khong Guan Biskuit Coklat, Pangsit Goreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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