2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
559 kcal
|
脂質: 19.58g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 22.95g.
朝食: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Красная Икра Красная Икра, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Изолят. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|