2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1013 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 137.31g.
昼食: Queijo Fresco, Suco de Laranja Natural, Rabanetes, Ameixas, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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