|
37.1 день! По 1 скринингу 38.1 Отеки жуткие((((
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1970 kcal
|
脂質: 95.71g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 197.95g.
朝食: Макфа Макароны Отварные, Ичалки Сыр Диетический, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Огурец (с Кожурой). 昼食: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, ВкусВилл Сало Белорусское, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Говядина Постная, Пережарка. 軽食/その他: Слобода Йогурт с Вишней, Магнит Апельсин, Славянка Степ, Mirel Торт Наполеон. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|