2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1596 kcal
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脂質: 78.67g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 125.24g.
朝食: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, REHM Lyoner. 昼食: Wagner Flammkuchen Elsässer Art. 夕食: Meister Pfefferbeisser. 軽食/その他: Gold Ochsen Original, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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