2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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465 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 29.46g | 炭水化物: 23.26g.
朝食: Cristina Queijo Minas Frescal, Kim Pão 12 Grãos Zero. 昼食: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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