2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1250 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 130.65g.
朝食: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Farofa. 夕食: Alcatra, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Hershey's Cookies'n'chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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