2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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490 kcal
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脂質: 8.62g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 51.65g.
朝食: Verde Valle Arroz a la Jardinera (Precocido), Liconsa Leche en Polvo, Nutrisa Proteína de Suero de Leche Hidrolizada, Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Natural, Avena 1 Hojuelas de Avena . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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