2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
698 kcal
|
脂質: 24.02g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 35.31g.
昼食: Cisne Sal Tradicional , Morangos, Batata Doce Cozida, Pimentão Amarelo, Tomates Vermelhos, Vagem Cozida, Patinho. 夕食: Morangos, Cebolas, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|