2020年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1345 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 41.29g.
昼食: SanCor Queso Danbo, Paladini Bondiola de Cerdo, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. 夕食: Tortilla de Acelga, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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