2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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409 kcal
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脂質: 17.95g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 35.98g.
朝食: Sementes de Linhaça, Gergelim, Rakkau Sunflower Protein Raw, Rakkau Rakkau 88 Cacau, Farelo de Aveia, Maçãs Gala. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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